20 november 202320 november 2023Highlighted, Nieuws Informatieavond Watt-training Roosendaal Vrijdag 1 december organiseert Watt-training Roosendaal eeninformatieavond voor de sportieve fietser. Wij zijn aanwezig om al je vragen tebeantwoorden over inspanningstesten, training […] Lees meer
12 december 202210 april 2023Hardlopen: Voeding, Highlighted, Jouw Fietscoach, Wielrennen: Voeding Koolhydraten voor, tijdens en na je training of wedstrijd Koolhydraten zijn er in verschillende vormen en maten. De ene vorm wordt sneller opgenomen, de andere is helemaal niet te verteren door […] Lees meer
10 december 202212 december 2022Hardlopen: Voeding, Highlighted, Wielrennen: Voeding Koolhydraten: een belangrijke energiebron Hoeveel koolhydraten heb je nodig op een dag? En hoeveel moet je bijvullen tijdens een wedstrijd? Helpt een specifiek dieet? Koolhydraten zijn […] Lees meer
3 mei 20223 mei 2022Hardlopen: Jouw Training, Highlighted, Jouw Fietscoach, Training Fysiologie, Wielrennen: Jouw Training De FATmax: je maximale vetverbranding Weet jij bij welke hartslag, wattage of snelheid jij de meeste vetten verbrandt? Het interessante aan een test met ademgasanalyse is dat […] Lees meer