Koolhydraten voor, tijdens en na je training of wedstrijd
Koolhydraten zijn er in verschillende vormen en maten. De ene vorm wordt sneller opgenomen, de […]
Highlighted
Koolhydraten: een belangrijke energiebron
Hoeveel koolhydraten heb je nodig op een dag? En hoeveel moet je bijvullen tijdens een […]
De FATmax: je maximale vetverbranding
Weet jij bij welke hartslag, wattage of snelheid jij de meeste vetten verbrandt? Het interessante […]
