De score voor de hoge intensiteit is gebaseerd op twee componenten. De eerste is de zuurstofpols (zie ook ‘cardiovasculaire conditie’). Dit is je zuurstofopname gedeeld door je hartslag. De tweede component is eenzelfde waarde, alleen dit keer wordt je zuurstofopname gedeeld door je ademhalingsfrequentie. Dit geeft een bepaalde efficiëntie met betrekking tot je ademhaling (hoeveel zuurstof neem je op en verwerk je per ademteug). Hierbij wordt door Pnoe gekeken naar een eventuele afname, de helling en het moment van de afname.
Als een van beide waarden daalt tijdens je inspanningstest, kan dit betekenen dat je minder efficiënt bent bij bij hogere inspanningsintensiteiten.
Zo kan het zijn dat je minder lucht opneemt per ademteug. Dit zou mogelijk het gevolg kunnen zijn van vermoeide spieren die je longen ondersteunen, al zijn er meerdere mogelijke verklaringen (bron).
Lees ook Cardiovasculaire conditie – Science2Move voor meer informatie over de zuurstofpols.
Pnoe berekent a.d.h.v. de inspanningstest een aantal scores. Alhoewel ze een mooie toevoeging zijn en extra inzichten geven in je resultaten, dienen de scores met de nodige voorzichtigheid geïnterpreteerd te worden. De scores zijn gebaseerd op een automatische analyse van Pnoe zelf. Hier hebben wij helaas geen zicht en/of invloed op. In sommige gevallen zullen de scores logisch zijn, in andere gevallen niet. Tijdens de bespreking van je test zal dit verder toegelicht worden. De scores dienen dan ook zeker niet als ‘meting’ gelezen te worden.