Op zoek naar complete begeleiding richting jouw sportieve doelen?
Wil je sneller, sterker en fitter worden, maar weet je niet hoe je kracht- en conditietraining het beste op elkaar aan kunt laten sluiten? Science2Move en Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid bundelen de krachten om jouw training nóg passender te maken. Onze totaalbegeleiding tilt jouw sportprestaties naar een hoger niveau — welke sport je ook beoefent.
Krachttraining is een belangrijk onderdeel van jouw programma, niet alleen voor je sportieve doelen, maar ook voor je gezondheid. De juiste oefeningen, de juiste intensiteit én de juiste techniek. Kwaliteit staat daarbij voorop. Daarom werken we hierin samen met Van Hoof centrum voor therapie & gezondheid.
Samen zorgen we voor maximale progressie, minder blessures en meer resultaat. Ben jij klaar voor de volgende stap? Meld je nu aan – er zijn in eerste instantie maar 10 plaatsen beschikbaar!
- Evidence-based: inspannings- en krachttesten waarmee we jouw basis en voortgang zorgvuldig en nauwkeurig in kaart brengen.
- Eén compleet trainingsschema: de juiste balans tussen kracht en cardio op ieder moment in het seizoen, of je nu toewerkt naar een halve marathon, gran fondo, hyroxwedstrijd, een padeltoernooi of het nieuwe voetbalseizoen.
- Flexibele coaching op maat: bijsturing en voldoende contactmomenten met je coaches.
- Krachttraining onder begeleiding: toegang tot de faciliteiten en krachttraining onder begeleiding voor de juiste techniek.
Wat jij krijgt:
- Gratis intake — leer meteen waar jouw grootste winst ligt
- Professionele inspanningstest — ontdek je échte grenzen en hoe je ze kunt verleggen
- Eén trainingsschema – zes trainingsblokken, iedere fase gericht op maximale progressie
- Gerichte ontwikkeling van energiesystemen en skills
- Wetenschappelijk onderbouwde training – pieken op de juiste momenten
- 1-op-1 coaching & begeleiding
Wat dit voor jou betekent:
- Sneller resultaat
- Meer inzicht in je lichaam en je prestaties
- Met vertrouwen toewerken naar wedstrijden, challenges of je ultieme doelen
- Altijd weten wát je moet doen en waarom
- Voor atleten die werken met duidelijke doelen, hoge standaarden en behoefte hebben aan professionele, onderbouwde begeleiding.