Bij het beoordelen van je cardiovasculaire conditie spelen twee belangrijke componenten een rol: je maximale zuurstofopname en je zuurstofpols. Samen geven ze […]
Maximale zuurstofopname, ook wel VO2max genoemd, is een belangrijke maatstaf voor je algehele conditie. Het geeft aan hoeveel zuurstof je lichaam maximaal […]
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkNee