Jouw trainingszones bepalen
Er zijn verschillende manieren waarop je jouw training vorm kunt geven. Zo zijn er verschillende […]
Hardlopen: Jouw Training
De FATmax: je maximale vetverbranding
Weet jij bij welke hartslag, wattage of snelheid jij de meeste vetten verbrandt? Het interessante […]
Trainingen – zone 1 herstel
Alle trainingen bij Science2Move worden vormgegeven met behulp van persoonlijke trainingszones. Deze trainingszones worden bepaald […]
Trainingen – zone 5
Alle trainingen bij Science2Move worden vormgegeven met behulp van persoonlijke trainingszones. Deze trainingszones worden bepaald […]
Trainingen – Zone 4 omslagpunt
Alle trainingen bij Science2Move worden vormgegeven met behulp van persoonlijke trainingszones. Deze trainingszones worden bepaald […]
Trainingen – Zone 3 tempotrainingen
Alle trainingen bij Science2Move worden vormgegeven met behulp van persoonlijke trainingszones. Deze trainingszones worden bepaald […]
Trainingen – Zone 2 duurtraining
Alle trainingen bij Science2Move worden vormgegeven met behulp van persoonlijke trainingszones. Deze trainingszones worden bepaald […]
Waarom gestructureerd trainen jou verder kan helpen
Veel fietsers en hardlopers zullen het wel herkennen: even een rondje fietsen of lopen, kijken […]
