Trainingsbegeleiding voor wielrenners

Training & begeleiding voor wielrenners

Extra coaching nodig?
We helpen je graag verder!
Bekijk ons complete aanbod hier!

Training & begeleiding voor wielrenners

Ons doel: een optimale en persoonlijke trainingsbegeleiding voor wielrenners, gebaseerd op wetenschappelijk principes. Of je nu traint voor een gran fondo, voor een serieuze race, of gewoon om fit te blijven, met Science2Move en De Vitaliteitspraktijk gaan we altijd voor het maximaal haalbare! 

Samen met jou gaan we kijken naar je doelen, je huidige situatie en je mogelijkheden. Jij staat zelf centraal op weg naar jouw topprestatie. Om ons aanbod aan te laten sluiten bij jouw wensen, hebben we verschillende coaching-pakketten opgesteld. Staat het ideale pakket voor jou er niet tussen? Of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!

Uitgebreide intake

Je begeleiding bij Science2Move begint altijd met een uitgebreide intake. Tijdens deze intake bespreken we samen je doelen en hoe we daaraan willen gaan werken.

Inspanningstest

Na je eerste intakegesprek zullen we een inspanningstest afnemen waaruit we je drempelwaarden en VO2max bepalen. Deze gebruiken we vervolgens om je trainingsadvies te geven zodat jij aan de slag kunt met jouw doelen.

Science2Move Inspanningstest

Coaching op maat

Na het intakegesprek & je inspanningstest kun je kiezen uit verschillende coaching pakketten, afhankelijk van jouw doelstellingen & behoeften!

i-Coach

Science2Move maakt gebruik van Today’s Plan; een uitgebreide trainings- & analysetool.

Coaching op maat

Met Today’s Plan zijn we in staat om jouw trainingstraject nog persoonlijker te maken!

Pakketten Trainingsbegeleiding voor Wielrenners:

Of je nu een klimmer, sprinter of juist tijdrijder bent, samen bepalen we jouw doelen en huidige situatie tijdens de intake. Vervolgens stellen we een persoonlijk trainingsschema op.

In de trainingsschema’s wordt dag voor dag uitgelegd wat de oefeningen zijn en wat het doel is van elke trainingsperiode. Op deze manier weet je precies waar je mee bezig bent en blijf je intensief betrokken bij de opbouw van je eigen training! Wil je meer weten over onze aanpak en de wetenschappelijke principes achter de trainingen? Blijf up-to-date via onze blogs en volg ons op social media voor meer content!

Vragen over een van de coaching-pakketten of wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek? Neem gerust contact met ons op!