26 mei 20208 september 2020Jouw Fietscoach, Wielrennen: Jouw Training Waarom een powermeter? Waarom een powermeter? Steeds meer wielrenners maken, ondanks dat ze vrij prijzig zijn, gebruik van een powermeter. Hier is een goede reden […] Lees meer
28 april 20207 maart 2023Jouw Fietscoach, Wielrennen: Jouw Training Het bepalen van je drempelwaarden Het bepalen van je drempelwaarden Een van de beste (lees: nauwkeurige) methoden om jouw drempelwaarden te bepalen, is door een bezoekje te […] Lees meer
14 april 202017 februari 2023Jouw Fietscoach, Training Fysiologie, Wielrennen: Jouw Training Duurvermogen Waarom moet je jouw seizoen beginnen met lange ‘makkelijke’ ritten? In vorige blogs hebben we het concept van periodisering besproken. Kortweg is […] Lees meer
6 maart 202021 april 2023Jouw Fietscoach, Wielrennen: Jouw Training Het powerprofiel: ken je krachten Het powerprofiel: ken je krachten Wat voor een type fietser ben jij? Het antwoord op deze vraag is essentieel voor het opstellen […] Lees meer