Training Fysiologie Archieven

De FATmax: je maximale vetverbranding

Weet jij bij welke hartslag, wattage of snelheid jij de meeste vetten verbrandt? Het interessante […]

De spieren spelen uiteraard een belangrijke rol in je algehele conditie. Je spieren zijn immers […]

Het respiratoire systeem bestaat uit de structuren die de ademhaling verzorgen. Hieronder vallen uiteraard de […]

Training heeft een groot effect op het cardiovasculaire systeem, welke bestaat uit het hart, het […]

Waarom moet je jouw seizoen beginnen met lange ‘makkelijke’ ritten? In vorige blogs hebben we […]

Als je regelmatig fietst of loopt heb je er vast en zeker van gehoord: de […]

Het lichaam maakt, afhankelijk van o.a. het type inspanning en de getraindheid gebruik van verschillende […]

Het maakt niet uit of je traint voor een wedstrijd, om gewicht te verliezen of […]