2 september 20207 februari 2022Hardlopen: Jouw Training, Jouw Fietscoach, Wielrennen: Jouw Training Waarom gestructureerd trainen jou verder kan helpen Veel fietsers en hardlopers zullen het wel herkennen: even een rondje fietsen of lopen, kijken hoe hard je kunt en hopen op […] Lees meer
7 februari 20201 februari 2022Training Fysiologie De energiesystemen Het maakt niet uit of je traint voor een wedstrijd, om gewicht te verliezen of om gewoon fit te worden en blijven. […] Lees meer